足首がキュッとした綺麗な足
デスクワークで1日中座りっぱなしの生活、足のむくみがどんどん悪化。靴下を脱いだ跡が、翌朝まで残る毎日。
足全体のマッサージやストレッチもする気も起きなくて、そのまま放置。
ある日、全身鏡で自分の姿を見ると、足首のキュッとした部分が見当たらず、足首からふくらはぎがほぼ同じ太さになっていました。
自分の姿を、あまり意識していませんでした
さずがに、これはまずい！と焦りを感じ、むくみ改善を開始。
現在、こちらのアイテムを使用しています。むくみ解消に効果的です！
メディキュットネイチャーヒーリングソックス
・忙しい生活でストレスを抱え、心も身体もリラックスしたい方
・柔らかい肌触りの素材で、足を引き締めたい方
20代の時も通常のメディキュットを使用していましたが、だんだん入らなくなりキツ過ぎたため、使用するのを諦めました。
こちらの「メディキュットネイチャーヒーリングソックス」は優しい引き締め感なので、現在の私でも入りました！
とりあえずLサイズを購入。またしても入らなかったらショックだったので（笑）
肌触りが心地良くて、リラックス素材を使用しています。カラーも「ナチュラルグレー」でリラックスできそうですよね。
ぐっすりと寝られて、次の日むくみ改善されます
使い始めは、少し頑張って履いてる感がありましたが、だんだんと足の太さが変わってきた気がします！
今までセルフマッサージしていましたが、頑固なむくみをスッキリさせるのはなかなか大変ですよね。
しかも寝ている間に改善されているだなんて素敵です！仕事で疲れて何もできない。などという方にもオススメです。
現に今の私がそうなので、同じような環境の方にも使っていただきたいです！
足首のストレッチ
足全体のマッサージ
こちらも寝る前に行いましょう。普段全然気にしていなかったのですが、足首を回すだけでむくみ改善に繋がります。
足指に手の指を挟んで、足首を回してあげるのが本当に気持ち良いです。動きが悪いとゴリゴリ鳴ります（笑）
足裏の方は、手を「グー」の形にして、グリグリしながらマッサージしてあげるのも効果的！足全体を「グー」でマッサージするのも気持ち良いですよ！
足裏がスッキリします
寝る前に行うと、足先がポカポカになり眠りにつきやすくなりました！体の冷えは良い事がないですからね。
まとめ
ただの足のむくみと思われるかもしれませんが、体の不調を少しでも改善するだけで、1日の過ごしやすさが変わります。
「体が軽くなったから、もっと動きたい！」「少しタイトな服が着たい！」など、ポジティブな考えがどんどん浮かんできますよ。
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美脚になりたいので、私は続けていきます！
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