ケア– category –

【美容の敵の集まり】 夜になかなか良く眠れない、睡眠不足でお肌の調子が良くない。常に寝不足とイライラ。こんな時ありませんか？ 私は、首と肩の痛みに悩んでいて、毎日すっきりしない朝。日中も重い肩こりと、首の痛みが続いていました。 そんな悩みを...

【心温まる贈り物】 毎日寒い日が続いて、力んでいるせいか、普段よりもさらに疲れが増しています。 そんな日はあったかグッズを使用して、体を癒しています。リラックスすることって大切ですよね。 今回は、実際に私が使用しているあったかグッズをご紹介...

以前シカシートマスクを購入した際に、とても良かったので、またリピート買いしました。 しかも今回は、サンリオコラボの商品！　パッケージが可愛くて毎日、シートマスクを使うのが楽しみです。 サンリオは永遠の可愛さ❤︎ この記事を読んで、面倒に思って...

シュウウエムラのクレンジングって、使った事ありますか？　口コミで良い評価をよく見ますが、本当に良いのでしょうか？　今回楽天のスーパーセールで、シュウウエムラのお得なクレンジングセットを注文しました。 この記事を読んで、シュウウエムラのクレ...

【湯たんぽで快適睡眠】 だんだんと寒くなり、暖房器具やあったかグッズが欲しくなる季節になりましたね。 夜に足元が冷えて寝付けないことありませんか？ 私は末端冷え性で寝室に暖房器具がないため、お風呂で体が温まっても、すぐに冷えて（特に足元）し...

【楽天の「お買い物マラソン」で購入】 韓国コスメなど、海外のお取り寄せ商品ってなぜか注文するのが怖くて、戸惑いませんか？ 今回私は初めて、楽天のお買い物マラソンで、韓国のCICAシートマスクのとてもお得なセットを注文しました。 この記事を読んで...

【足首がキュッとした綺麗な足】 デスクワークで1日中座りっぱなしの生活、足のむくみがどんどん悪化。靴下を脱いだ跡が、翌朝まで残る毎日。 足全体のマッサージやストレッチもする気も起きなくて、そのまま放置。 ある日、全身鏡で自分の姿を見ると、足...

【インプットとアウトプット】 皆さんは、普段本をどのくらい読んでいますか？ 毎日忙しい日々を過ごしていると、ゆっくり読書する時間もないという方もいらっしゃると思います。 ですが、「本を読む」ことにより自分の知識が豊かになり、世界が広がります...

【アンガーマネジメントについて】 以前の私はちょっとした事で、勝手にイライラして、自分で自分のストレスをどんどん増やしていました。 仕事や人間関係にも影響を与えるので、なんとかしたい！と旦那さんに相談した時に、この本をおすすめされました。 ...

【自己啓発本の良さ】 学生の頃は、私はマンガばかり読んでいました。 社会人になり、小説を読む機会も徐々に増えてきましたが、「面白い」だけでは自分の成長に繋がらないと感じた時に「自己啓発本」を読んでみたいと思いました。 しかし、難しい本ばかり...