引き締めダイエット– tag –

1週間引き締めダイエットに挑戦 以前はゴルフのラウンドや、打ちっぱなしにも行っていたので、体型・体重維持ができていました。 30代に突入すると、運動する機会が減り、代謝がどんどん落ちてきて、食事をしてなくても、痩せなくなりました。 そこで、時...